Смузі

Банани, полуниця, йогурт, сир домашній, чорниця, мед, насіння гарбузове, горіх грецький, мигдальні пластівці, кунжут чорний, м'ята БЖВ (г): 20, 20, 60; 505 ккал 400 грам

Полуниця, банани, мигдальне молоко, чорниця, мед, насіння гарбузове, грецький горіх, мигдальні пластівці, кунжут чорний БЖВ (г): 8.9, 14.4, 68.6; 422 ккал 400 г

Банани, чорниця, йогурт, гранола, кеш'ю, арахіс, чіа, м'ята БЖВ (г): 12, 10, 58; 380 ккал 400 г

Ківі, банани, вода мінеральна, насіння кеш'ю, мед, петрушка, м'ята, кунжут білий, лимони БЖВ (г): 12, 18, 68; 473 ккал 400 г